С какого возраста начинают заниматься фигурным катанием?

Фигурное катание — красивый вид спорта, развивающий чувство ритма, гибкость тела, физическую подготовку. Известные спортсмены начинали свою карьеру с самого детства, но не многие родители готовы отдать собственного малыша в секцию, ведь, по их мнению, он еще не готов. Поэтому придется выяснить несколько вопросов: с какого возраста в среднем начинают заниматься фигурным катанием, как этот спорт влияет на ребенка, насколько опасен, а также можно ли начать заниматься фигурным катанием в 14 лет или позднее. Давайте разбираться вместе.

Со скольки лет берут на фигурное катание девочек и мальчиков?

Инструкторы и опытные спортсмены могут сказать: чем раньше начнете, тем будет лучше. Начало спортивной карьеры обычно приходится на годы, когда ребенок достаточно хорошо чувствует собственное тело, чтобы начать его развивать. Для катания на льду есть два основных варианта.

4-5 лет

Стандартный подойдет родителям, желающим, чтобы из ребенка вырос чемпион. К этому моменту малыш уже сформировался настолько, что может спокойно бегать, прыгать, поднимать небольшие тяжести. С трех с половиной лет тело готово к нагрузкам, значит, сильно снижается вероятность искривления позвоночника и развития плоскостопия. Страшно, что ребенок может получить множество опасных травм? Не стоит забывать, что взрослый человек намного больше подвержен падениям с получением ушибов.

У детей центр тяжести располагается ниже, чем у взрослых. Значит, падение не принесет серьезных травм и даже сильных болевых ощущений.

6 лет

Оптимальный возраст, чтобы начать заниматься катанием как хобби, ведь ребенок станет кататься на коньках в свободное от учебы время. Для новичков с шести до десяти лет обычно создается другая группа с менее требовательным инструктором, чем если бы работа велась с маленькими дошкольниками. Активность жизненно необходима в школьные будни, потому что ребенок начинает сталкиваться с дисциплиной. Теперь он каждый день вынужден несколько часов сидеть в кабинете за партой, что ломает неподготовленных к строгим правилам детей. Спортивное увлечение поможет не только держать тело в форме, но выпускать накопившуюся за день энергию и набираться сил.

Можно ли начать заниматься только в 14 лет или даже позднее?

Мамы и папы почему-то думают, что существует стандарт какого-то максимального возраста, позднее которого отдавать ребенка в спорт поздно. Очевидно, такому спортсмену не светит Олимпиада, однако физическая активность будет крайне полезна растущему организму. Спортивные секции по катанию на льду принимают детей и взрослых любых возрастов, ведь этот спорт хорошо подходит для постоянного поддержания тела в нормальном состоянии. Гибкость, ровная осанка, подвижные суставы, крепкие кости — всего этого помогают добиться занятия на ледовой площадке раз в каждые два-три дня.

Каковы медицинские противопоказания для этого спорта?

Помимо вопроса, со скольки лет можно отдать своего ребенка на фигурное катание, родители чаще всего интересуются, какие показания по здоровью являются преградой для профессионального катания на льду. Стандартно для многих направлений спорта ограничением считаются хронические заболевания, затрагивающие нарушения сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Зачастую это порок сердца, эпилепсия, пневмония и другое. Не стоит забывать о нагрузке на кости и суставы — детям с проблемами опорно-двигательной системы большой спорт на коньках тоже противопоказан.

В качестве профилактики вышеописанных заболеваний фигурное катание рекомендуется многими врачами.

Мальчики и девочки: кому легче начать заниматься фигурным катанием?

Наше общество сейчас остается при консервативном мнении, что фигурное катание — спорт преимущественно женский. При этом мальчиков спортивное сообщество не забывает: они учатся наравне с девушками, проводятся соревнования как в отдельной категории, так парные с девочками. Мужские форму и коньки найти в спортивных магазинах тоже несложно. Вся сложность падает на женщин — здесь назревает огромная конкуренция между девочками, желающими двигаться дальше к большому спорту. Юные фигуристы же из-за небольшого количества соперников проходят дальше легко, побивая небольшие предыдущие рекорды, хотя чаще мамы переводят их в хоккейную или в конькобежную секцию.

Достоинства фигурного катания как спорта

Как любой спорт, катание на коньках имеет плюсы и минусы. О них важно знать не столько начинающим фигуристам, сколько родителям, желающим отвести в подобную секцию собственных детей. В целом, преимуществ здесь больше, чем отрицательных факторов:

• Первое — формирование и укрепление иммунной системы человека. Тренироваться здесь всегда приходится при минусовой температуре, ведь лед на катке не должен начать таять. В совокупности с постоянными физическими усилиями температура заставляет организм привыкнуть к подобным условиям, что не дает ребенку заболеть простудными вирусными заболеваниями вроде гриппа и ОРЗ.
• Повышение координации движений. В результате больших нагрузок и частой растяжки, тело становится гибче, сильнее физически. От того, насколько четко спортсмен выполняет движения разработанной программы, зависит победа. Так что постоянная практика и оттачивание приемов будет повышать способность контролировать тело. Кстати, сюда же относится укрепление вестибулярного аппарата.
• Улучшение реакции, повышение уровня интеллекта в целом. Как уже было сказано, профессиональные фигуристы выполняют движения программы безупречно с отточенными движениями, а в парных программах ценится то, насколько синхронным было выступление. Пока человек будет учиться выполнять приемы для программы, он будет развивать мозг на быструю обработку любого количества информации, ведь скорости в этом спорте немалые. Такое схватывание на лету хорошо влияет на интеллектуальное развитие.
• Уход от «сидячего образа жизни». Многие дети с переходом из детского сада в школу уходят в виртуальное пространство компьютера или планшета. Вытащить чадо из дома не так просто, куда сложнее заинтересовать его на активность. Если с малых лет малыш будет заниматься катанием на коньках, избежать такой проблемы будет легко. Исчезнет вероятность сколиоза, ведь осанка будет только улучшаться на катке и не станет ломаться дома.
• Формирование собственной личности. Дошкольники часто являются мамиными или папиными любимыми детьми, перенимая у взрослых черты характера, иногда даже интересы. Однако, с приходом в спорт, ребенку придется становиться волевой упрямой личностью. Иногда придется идти наперекор тренеру, либо наоборот — подчиняться ему. Человек познает соперничество, ответственность, устремленность к поставленной цели. Также он начинает иметь собственные вкусы и взгляды на разные явления. Он проходит через страхи, горькие поражения, минуты славы, познавая взрослую жизнь. Также каждый спортсмен учится дисциплине, что помогает исправить самых непослушных детей.

Подводя небольшой итог, можно с уверенностью сказать, что фигурное катание влияет на физическую и на психологическую подготовку ребенка. Помимо здорового красивого тела, фигурист получает отличную реакцию, чувство ритма и сильную личность. Но говорить только о достоинствах нельзя, учитывая, что минусы у катания имеются серьезные.

Недостатки

Наверное, не существует ни одного спорта, который бы не имел значительных минусов. Даже шахматы не так безопасны, как кажутся. Потому важно понимать, с чем именно придется столкнуться, прежде чем отдавать малыша:

• Травмы. От них практически никуда не деться. Будущего фигуриста будут ждать ушибы, ранки, ссадины. Не стоит исключать возможность переломов. Здесь важно понимать, что спортсмены иногда заходят слишком далеко, чтобы добиться результата, поэтому важно постоянно говорить с ребенком, чтобы этого избежать. Ну а мелкие падения и травмы будут только закалять.
• Психологический стресс. Выше уже говорилось, что каждый спортсмен закаляется в тренировках благодаря духу соперничества, постоянному давлению тренера, дисциплине и возможным проигрышам. То, что ребенку предстоит постоянно переступать через себя, стараться становиться лучше, не всегда положительно влияет на его психическое состояние. Некоторые ломаются под давлением тренировок, соревнований, ожиданий близких. Мама, папа и другие родные должны поддерживать своего юного фигуриста, но если видно, что малыш не может выдержать такого стресса, не надо стремиться попасть в большой спорт. Для здоровья вполне хватит оставаться любителем, посещая занятия два раза в неделю.
• Большие денежные траты. Спортивное обмундирование стоит немалых денег. Вы покупаете не только коньки, чтобы просто покататься, но и целый костюм, а обычно даже не один. Необходимо постоянно платить за достаточно дорогие занятия, а если группа едет на соревнования, то нужно будет покупать костюмы для выступления. Еще в большом спорте фигуристов часто переводят на специальные диеты, так что придется оплачивать здоровый рацион. Не стоит забывать про небольшие травмы и психическое состояние ребенка, которому будут необходимы смены деятельности.

Если юный фигурист не будет стремиться становиться профессионалом, то многих пунктов удастся избежать. Важно с самого начала решить, насколько плюсы перевешивают возможные минусы, ведь выбор спортивной карьеры сильно повлияет на жизнь человека. Простое же увлечение не доставит больших проблем, но не будет иметь такое положительное влияние.

Мнение специалистов: со скольки лет можно начать заниматься фигурным катанием

Стоит подвести итог статьи, определившись с основными моментами. Профессиональные спортсмены с тренерами уверены, что старшие дошкольники лучше всего подходят под начало спортивной карьеры по физиологическим признакам и психической подготовке. Дети младше пяти лет могут переусердствовать, заработав искривление позвоночника или плоскостопие, ведь тело пока не достаточно готово сопротивляться нагрузкам. Поздний возраст, начинающийся примерно с восьми лет, слишком высок, чтобы выдерживать конкуренцию с остальными детьми. Однако отдавать чадо в любительское катание на льду можно во сколько угодно лет, это даже полезно для здоровья.

Само катание на льду как спорт имеет много достоинств в качестве хобби, но у него есть и весомые недостатки, которые важно учитывать. Есть много направлений, которые схожи с фигурным катанием и будут лучше для вашего ребенка: бальные танцы, синхронное плавание, конькобежный спорт, гимнастика и т.д. Не забывайте учитывать мнение ребенка, его стремление заниматься именно этим видом спорта и эмоциональное состояние во время занятий.