Лыжи и палки – как подобрать по росту?

Одним из любимых видов спорта многих — является лыжный. Красивые зимние пейзажи, холодный воздух, быстрая езда.

Спорт может быть профессиональным, любительским, но правильная экипировка и снаряжение для спорта необходимы всем.

Главный вопрос, который должен решить для себя спортсмен — правильно выбрать лыжные палки и сами лыжи. Ключевой параметр, который задает их размер — это рост человека.

Есть три основных правила грамотного подбора инвентаря:

  1. Выбрать палки в соответствии с ростом.
  2. Выбрать лыжи.
  3. Не забыть про удобную обувь.
Рост Длина лыжных палок для классического хода
150 120-125
155 125-130
160 130-135
165 135-140
170 140-145
175 145-150
180 150-155
185 155-160
190 160-165
195 165

Чтобы просчитать необходимый размер палок для второго вида, конькового — просто добавьте к числовым значениям второго столбика таблицы 10 сантиметров.

Размер самих лыж, а именно их правильная подборка, зависит от назначения. Они могут быть горными (для профессиональных трасс), прогулочными (широкие и комфортные для неспешного хода), туристические (подходят для охотников и тем, кто не планирует кататься по проложенной лыжне).

Если сориентироваться по росту самого лыжника, то также можно ознакомиться с таблицами соответствия лыж и роста.

Нелишним будет учесть и вес лыжника, но для этого нужен флекс-тестер, который, к слову, можно попросить у продавца перед оформлением покупки снаряжения.

Лыжные палки

Что такое палки для лыжника объяснять не нужно, а вот с задачами, которые они выполняют, не лишним будет и познакомиться. К ним относят:

  • ускорить передвижение;
  • поддержать равновесие;
  • у профессионалов: применяются для перецентровки или опоры.

К слову, детям легче справиться с удержанием корпуса во время езды, а вот взрослому лучше не рисковать и не пренебрегать безопасностью, палками.

В зависимости от вида лыжного спорта, палки имеют особенности:

1. Классика.

Требуются палки правильно подобранной длины (в соответствии с ростом). Материал, который буде удобен при неспешном передвижении — алюминий, стекловолокно. Места, за которое вы будете держаться, должны быть выполнены из пробкового материала. Поскольку при холодной погоде он не будет переохлаждать пальцы и приносить дискомфорт.

2. Коньковое передвижение.

Такие палки короче на 10 см. Они слегка в своей «ростовке» превосходят линию плеч и не мешают более быстрой езде.

Материалы для лыж и лыжных палок

Ещё одним важным параметром является материал изготовления.

Сами палки могут выполняться из жесткого материала, например, карбона. Он снижает дискомфорт при езде, но сам материал не является прочным.

Более универсальный вариант, особенно для тех, кто далек от профессионального уровня — алюминий. Палки из алюминия устойчивы к повреждениям, срок их службы длительный.

Поскольку технологии не стоят на месте, материал видоизменяется, комбинируется.

Форма лыжных палок

Для горного катания можно подбирать не только стандартные прямые, но и кривые (не переживайте, страшно звучит только название, так как сами изделия немного изменены по форме, но не более того). Это нужно для тех, кто оттачивает мастерство в спортивной езде. Например, они хорошо работают на аэродинамику при крутых съездах.

Материал, предназначенный для такого «подвида» спорта — древко (алюминиевое или композитное).

Также здесь будет удобно, чтобы палка имела заостренный металлический наконечник, ремешок, небольшие кольца.

Беговые палки предполагают производство из любого материала, поскольку нет экстремальных трасс на пути такого лыжника и прочих «виражей». Единственное, что будет неуместно, так это покупка «кривых» палок. Толку от них не будет на ровной лыжне.

Обязательно наличие удобного и мягкого ремешка для фиксации руки и больших колец (для передвижения по непротоптанному снегу), рельефной ручки.

Материал лыж

Всем понятно, что лыжи представляют собой две планки, которые, благодаря заостренным концам и скользкой поверхности, позволяют быстро передвигаться по снежному покрову. Сложности возникают при покупке именно с материалом. Хочется, чтобы они хорошо скользили, при этом стоили недорого и служили долго. На скольжение влияет не только материал, но и:

  • снег;
  • температура воздуха;
  • упругость лыж.

От того, каким стилем вы будете ездить (а их не менее 10), зависит и материал из которого они должны быть изготовлены.

1. Деревянные. Здесь может быть использовано дерево — береза, ясень, сосна и пр. Цена у них значительно ниже, чем у пластиковых. Уход за ними более тщательный, а при повышенной влажности могут изменить форму. При этом на них легко передвигаться, и они легко поддаются управлению. Потому, многие новички предпочитают покупать дешевые деревянные лыжи.

2. Пластиковые. Могут быть выполнены по разным технологиям (либо с пенным сердечником, либо с деревянной «начинкой»). Что касается их эксплуатации, то они менее привередливы в уходе, развивают большую скорость при езде, не подвержены деформации.

Однако сложнее в управлении и при слишком низкой температуре катятся «назад».

Действительно, к такому материалу нужно привыкнуть, так как они очень непослушны, да и стоят дороже.

Главные ошибки при выборе лыж и палок

Чаще всего совершаются ошибки при подборе спортивной обуви. Например, среди таковых — слишком много свободного, «запасного» места либо неудобная высота пятки, которая натирает на коже мозоль.

Если говорить о палках, то при их выборе и в работе с ними, лыжники могут допускать такие оплошности:

  1. Не по росту. Как правило, если палки подобраны без учета роста (либо позаимствованы у товарища), они не будут помощниками, а только помешают быстрой езде, и не станут опорой.
  2. Не по весу. Если палки слишком тяжелые, то через непродолжительное время руки быстро устанут, а тяжесть принесет лишь желание поскорее прекратить езду.
  3. Уход. Если не следить за своим снаряжением, в частности, палками, они быстро потеряют внешний вид и придут в негодность (деформируются либо потемнеют).

Покупая новую пару лыж, стоит понимать, какой стиль езды вам подходит (так как от этого зависит выбор материала, формы), а также исходите из своего роста.

Если сомневаетесь — берите универсальные модели либо прогулочные. Поскольку горные более дорогостоящие и сложнее поддаются управлению.

Среди популярных ошибок, встречающихся при покупке лыж можно выделить:

  • приобретение пары «беговых» для прогулочной езды;
  • приобретение жестких лыж для новичков. Как правило, ошибка в том, что такие модели набирают большую скорость, но сложнее в манипулировании.

Вывод

Подбор лыжных палок по росту — дело простое, но очень значимое. Впрочем, как и самих лыж. Также важно ознакомиться с материалом о том, какие лыжи и для какого вида езды пригодны. Это убережет начинающих спортсменов-лыжников от лишних расходов и обеспечит комфортный и безопасный отдых. Занимайтесь спортом и делайте правильный выбор, не забывая о своей безопасности и здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.