Как научить ребенка кататься на роликах

Ребенок на роликах

Катание на роликах в раннем возрасте – это не только полезная нагрузка на организм и физическое развитие, но также интереснейшее времяпрепровождение на свежем воздухе, и возможность пообщаться с другими детьми. Ребенку всегда интересно что-то новое, и как только кто-нибудь из окружения начинает осваивать азы катания на роликовых коньках, остальным родителям не останется другого выбора, кроме как приобрести ролики и своему малышу.

Что необходимо знать для обеспечения безопасности ребенка при катании на роликах

  • Важно понимать, что катание в юном возрасте сопряжено со многими трудностями и опасностями. Катание на роликах позволяет развить внушительную скорость, с которой можно совладать, лишь обладая уверенными навыками катания. На первых порах будет достаточно сложно избежать травм, поэтому кроме роликовых коньков обзавестись и хорошей защитой. Если обучение будет происходить на дорогах и тротуарах общего пользования важно объяснить ребенку как себя необходимо вести в этой обстановке, чтобы предотвратить столкновения с автомобилем, велосипедистами, пешеходами и другими роллерами. Родителям необходимо понимать, что качество обучения, и количество набитых шишек в процессе, напрямую зависит от вас.
  • Первое, что необходимо сделать при познавании азов роликового катания – это правильный выбор качественных и удобных роликовых коньков. Размер роликов должен соответствовать размеру ноги ребенка. Вариант взять на вырост, или докатывать ролики, которые ребенок уже перерос, грозит обернуться неприятностями для юного спортсмена. Ролики, размером больше ноги, не позволят полноценно контролировать движения, и будут натирать мозоли. Маленький размер, при частом катании, может привести к деформации стопы.
  • Защита, необходимая при езде на роликах, состоит из наколенников, налокотников и шлема. Самый важный элемент защиты, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать – это, конечно же, шлем. Налокотники наколенники лучше выбрать чулочного типа. Они не должны сковывать движения, поэтому при примерке необходимо попробовать насколько комфортно себя чувствуют колени и локти, во время их сгибания. При этом защита должна надежно фиксироваться, не допуская сползания, при катании. Приобретая роликовые коньки, можно сэкономить, купив комплектом сами ролики и защиту.
  • Когда ваш маленький спортсмен уже уверенно держится на ногах, и способен самостоятельно кататься, в первую очередь необходимо объяснить какие опасности могут подстерегать его на дорогах общего пользования, объяснить основы дорожного движения. На первых порах лучше отказаться от катания в темное время суток. Приобретая навыки езды на роликах, у ребенка повышается чувство уверенности в собственных силах, но при этом притупляется инстинкт самосохранения. Он уже способен развить более высокую скорость, вероятно, захочет научиться исполнять различные трюки. На этом этапе использование защитной экипировки сложно переоценить.

Обучаем ребенка ездить на роликовых коньках

  • Первые этапы обучения можно осуществлять в условиях квартиры. Первое, что необходимо освоить – это научиться держать равновесие. Наилучшим покрытием для этого будет мягкий ковер, он позволит избежать травм при падениях, которые на этом этапе, к сожалению, неизбежны.
  • Сначала ребенок может попробовать стоять на роликах, держась за опору, которой может служить стена, любая подходящая мебель или руки родителя. Пусть попробует держаться сначала двумя руками, затем одной. После этого, можно предложить ребенку пройтись на роликах опираясь на опору или держась за руку, затем можно дать пробовать пройтись самостоятельно.
  • Обучившись базовым вещам, можно отправляться на улицу. Основная стойка в катании на роликах – пятки вместе, носки врозь, ноги согнуты в коленях, тело наклонено вперед. Покрытие на улице значительно опаснее домашнего, поэтому в начале обучения нужно либо иметь возможность подстраховать, либо начать обучение на газоне.
  • Если ребенок не решается самостоятельно начать движения, можно использовать любую подходящую опору, либо вести малыша за руку, следя за тем, чтобы он делал правильные движения. Траектория движения ног — вперед и немного наружу.
  • Еще один важный навык, которому необходимо обучить юного роллера – это умение тормозить. Для торможения на роликовых коньках существует штатный тормоз, расположенный на правом ролике, срабатывает он за счет поднятия носка вверх. Помимо штатного торможения полезно освоить торможение способом «фонарик». Во время движения ноги плавно раздвигаются в стороны, и затем сходятся обратно. Торможение таким способом осуществляется в результате изменения траектории движения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.