Джиббинг относится к экстремальным акробатическим зимним видам спорта, которые по душе любителям адреналина. Для выполнения сложных трюков придется приложить максимум усилий, терпения и выдержки.
Что такое джиббинг?
Суть джиббинга заключается в катании по снежной поверхности с препятствиями. В качестве препятствий выступают: перила, бревна, трубы и другие твердые предметы, создающие выступ. Для занятий данным видом спорта необходим сноуборд, специальная мягкая обувь и жесткие крепления. Экипировка должна способствовать скоростному передвижению.
Конструкцию для езды возводят искусственным образом с разным уровнем сложности. Такой способ катания относится к отдельному акробатическому направлению, поэтому требует определенной ловкости и смелости.
Как появился джиббинг?
Джиббинг берет свое начало в середине прошлого столетия. Только в то время трюки выполнялись с помощью роликов или скейтборда. Постепенно в спорт пришли сноубордисты, со временем превратив развлечение в профессиональный спорт.
Основателем направления принято считать Джи Пи Уолкера, хотя до него многократно совершались попытки заняться акробатической ездой. В нашей стране об этом спорте стало известно в 1994 году, хотя некоторые страны до сих пор даже не подозревают о его существовании.
С чего начать новичку?
Для успешного освоения потребуется качественная площадка для тренировок. С ее обустройства и стоит начать. Для отработки базовых трюков подойдет небольшой бокс в парке для сноубордистов, в который надо обустроить заезд.
При первых попытках скорость разгона и высота препятствий должны быть минимальными. На этом этапе предстоит освоить навыки скольжения и соблюдения баланса с помощью рук, всего туловища. Если поддаться рефлексам и сделать упор на носки или пятки, то падения не избежать.
Следующим этапом станет поиск своего стиля. С первого раза нужно стараться заезжать на возвышенность легко и красиво, в противном случае неудачная техника войдет в привычку. Спорт подразумевает динамичные прыжки, олли, скорость.
Достичь успеха в этом направлении можно только с помощью упорных тренировок. Первоначально предстоит освоить искусство прыжка, оставив опасные трюки на потом.
Внимание! Лучше сразу настраивать себя на падения и болезненные ощущения. Подобного избежать не удастся, но это не повод бросать начатое. Чтобы предотвратить опасные травмы, тренировки проводятся в специальном месте, вырабатывая координацию, баланс, устойчивость к боли и оттачивая мастерство.
Акробатический спорт полон нюансов, поэтому все возникающие вопросы и непонятные моменты лучше уточнять у профессиональных джибберов. Разобравшись в том, что такое джиббинг, и доведя до идеала базовые трюки, можно показывать красивые выступления. Облегчить нелегкий путь новичка помогут советы опытных райдеров:
- для безопасности в процессе тренировки необходимо выбирать качественную защиту и экипировку;
- у новичка должен быть мягкий снаряд, а ботинки оснащены жесткой системой крепления;
- освоение базовых навыков, трюков стоит выполнять в специально оборудованном месте;
- до тех пор, пока базовые прыжки не будут проработаны, о сложных кульбитах думать не следует;
- скольжение сноуборда по снежной поверхности и по твердому препятствию будет отличаться, что необходимо учитывать при разгоне.
Научившись контролировать скорость, координацию, положение доски на возвышенности, обучаться будет намного проще.
Какой должна быть доска для джиббинга?
Для занятий данным спортом необходимо приобрести специальную доску. Минимально допустимый размер – до плеч, максимальный – до подбородка.
Внимание! Не стоит пытаться выполнять трюки на обычном борде, поскольку он ниже и уже требуемого.
Некоторые экстремалы пользуются уличными перилами и парапетами для отработки трюков. Балансировать удобней на широком сноуборде с усиленной прочностью.
Где заниматься джиббингом?
Для тренировок и занятий джиббингом подходят многие поверхности с препятствиями. Также для профессионалов существуют специальные снаряды:
- канат, предназначенный для катания;
- бревно – представляет собой выпуклую поверхность из дерева;
- Kink Rail – направленные вниз перила;
- Hand Rail – поручни для упора руками;
- С-Rail, S-Rail – перила различной конфигурации.
Этот вид спорта довольно опасен, научиться самостоятельно почти невозможно. Чтобы кататься на профессиональной трассе, необходимо освоить навыки и простейшие трюки на поверхности с минимальными возвышенностями.
Основные трюки (пошаговые инструкции)
Обучение акробатическому катанию начинается с отработки базовых трюков. Их всего два:
- 50/50. При его выполнении сноуборд должен касаться препятствия всей поверхностью и располагаться параллельно спортсмену. Для первой тренировки стоит выбирать предмет 0,5 м в высоту и 0,3 м в ширину, от которого должен отходить кикер длиной 30 см и на 2 см ниже тренажера. Следует держать умеренную скорость, не сильно разгоняясь и выруливая при этом. Ноги держать в полусогнутом положении. При заезде на кикер передний кант должен быть немного загружен – это улучшит контроль над сноубордом. При выезде с кикера надо совершить олли, легко оттолкнувшись хвостовой частью, затем затронуть носком доски опорный предмет и проехать до конца. Достигнув края, повторить олли и приземлиться на землю.
- Bordslide. Суть этого трюка заключается в запрыгивании на препятствие носовой частью вперед с перпендикулярным расположением доски относительно движения. Тренировку лучше выполнять на невысоких перилах при умеренной скорости. Для начала надо сделать кикер, а далее – мягкий олли. Ноги подтянуть к туловищу и зайти на перила. Развернуть ноги и бедра перпендикулярно препятствию, а верхнюю часть тела оставить в прежнем положении – параллельно ходу движения. В этот момент надо следить за положением перил относительно доски: как только они оказываются в центре, необходимо мягко прикоснуться к ним сноубордом. При соприкосновении ноги нельзя разгибать. При скатывании по перилам важно удерживать равновесие, сохраняя баланс с помощью рук, не позволяя центру тяжести смещаться в сторону. В конце препятствия надо аккуратно оттолкнуться, опуститься на землю, выровнять ноги и бедра относительно верхней части тела.
На основе этих базовых трюков выполняется построение других упражнений с внесением технических изменений.