Для подборки правильной стойки для занятий горнолыжным спортом, важно учитывать все моменты, которые представлены далее.
Содержание
Для чего нужна идеальная стойка?
Стойка — положение с поворотом, настройкой креплений на сноуборде. Это определяет положение человека на доске. Обычно ее подбирают, учитывая такие характеристики:
- Личные данные спортсмена. Физиологические данные начинающего или профессионального рейдера и его личных предпочтений.
- Стиль езды. Фристайлеры используют вращения и катаются в свиче при помощи разнонаправленной стойки.
- Используемое снаряжение. На узкие борды накладываются жесткие ограничения на углы поворота креплений, как и на мягкий комплект (нельзя применять для езды сильно направленную стойку).
Лучшаястойка сноубордиста- та, что больше всего помогает заниматься спортом и дает почувствовать нижней части тела максимум комфорта.
Идеальную стойку можно найти, лишь после пробы всех вариантов: таким образом можно понять оптимальную постановку ног и в реальности определить личные особенности. Лишь после выбора своей стойки можно полноценно кататься на горных склонах и чувствовать себя во время катания комфортно, получая от него удовольствие.
Гуфь в сноуборде
Основной задачей на пути к приобретению собственной стойки — определение удобной позиции ног. Встаньте на сноуборд и посмотрите. Если правая нога стоит на носу доски, а левая — на ее хвосте, это означает позициюправильный гуфь. Гуфи обозначает в переводе с английского «бестолковый». Так назвали первых рейдеров, которые отличались от других.
Гуфь или регуляр?
Какуювыбрать стойку- гуфи или регуляр? Регуляр (в переводе с английского — обычный) обозначает, что левая нога считается ведущей.Гуфи в сноубординге- правая нога как ведущая. Определить свою позицию можно и без сноуборда: при помощи бега на коньках, занятия серфингом, или катания на каком-либо ином борде. Быстрее всего проверить свой тип можно просто встав на доску.
По статистике, 70-80% спортсменов относится к регулярам. Еще бывает постановка forward и duck. В первом случае ботинки наборде повернуты в одну сторону, во втором случаи — в разные.
Универсальные стойки для новичка
Универсальных позиций для начинающего рейдера нет, поскольку все индивидуально. Идеальную позицию могут подобрать тренеры индивидуально на занятиях. Самостоятельно выбрать ее трудно, но профессионалы рекомендуют им кататься на направленной стойке, то есть борд подстраивают под спуск в одном направлении. По мере совершенствования езды, сноубордист получает некоторые знания и начинает связывать повороты. Для этого поможет установленная стойка с углом в 18 градусов на креплении спереди, и углом в 0 градусов на креплении сзади.
Ширина и крепления должны быть шире ширины плеч. Чтобы подобратьстойку на сноуборде, нужно ее проверить на удобство и прочность. На ней должно быть удобно стоять и делать разные трюки, как будто только что был совершен прыжок с небольшим уступом и приземлением в слегка согнутых ногах. Для новичков она будет равна 45-58 см.
Если в выбранной позиции не комфортно, можете открыть таблицу универсальных стоек для новичков и ориентироваться по ней.
Стойки для определённых стилей катания
Существует три стиля катания, к которым требуется установка определенных стоек.
Для фрирайда
Чтобы кататься в этом стиле, требуется правильным образом осуществить установку креплений для стойки фрирайдера. Тут отличительной чертой является наибольшее сдвижение креплений к хвосту доски. Подобное положение сможет обеспечить легкое и естественное катание по хребту, поскольку существенным образом повышается длина носовой части, и доска гораздо лучше идет по снегу, не допуская спуска спортсмена вниз.
Чтобы не попасть в снег лицом во времяфрирайда, требуется знать о весе ног. Если нос на ботинке будет выступать за борд, доска начнет цеплять снег. По этой причине крепления располагают вдалеке от края. Оптимальное значение — 1 или 1,5 см за кант спереди. Если размер ног больше 44-го, то стоит приобретать борд, который имеет пометку WIDE.
Для карвинга
Карвинг предназначен для полупрофессионалов и профессионалов. Применяется для скоростных забегов. Доски для карвинга сочетаются с жестким видом ботинок. Угол сзади и спереди находится в пределах 35-70 градусов.Благодаря таким углам можно делать резкие и крутые повороты.
Если же нужно заняться карвингом на обыкновенной доске, то не следует делать углы резкими, можно просто не скомпоноваться, из-за ширины и мягкости доски. Для начала требуется поставить угол передней ноги близкий к 30 градусам, а сзади порядка от 9 до 12 градусов. Если этого не будет достаточно, то можно просто поэкспериментировать и постепенно наращивать углы.
Специалисты рекомендуют сразу приобретать жесткий карвинговый борд с соответствующей обувью для получения удовольствия от езды по склонам в выбранном стиле.
Для фристайла
Фристайл предназначен только для профессиональных гонщиков и сноубордистов. Стойка спортсмена, который катается в таком стиле отличается 0 или -1 углом. До15 градусов. Крепления приближены к обеим сторонам, что помогает выполнять трюки в стиле джиббинг, развороты и вращения. Такая позиция делает движения раскованными, свободными и сбалансированными.
Подбираяправильнуюстойку сноубордиста всноубординге, следует помнить о возможном смещении стойки в длину сноуборда (от носовой части до хвостовой). Так крепление сзади часто устанавливают ближе к хвостовой части борда, чтобы кататься по заснеженным хребтам и не тонуть в снегу.
