Каждый новый рекорд задержки дыхания под водой заставляет нас удивляться, как такое возможно. Обычному человеку бывает очень трудно не дышать дольше нескольких секунд. А тренированные
Плавание
Правила посещения бассейна: что нужно брать с собой и техника безопасности в бассейне
Правила поведения в бассейне регламентируются специальным документом. При посещении бассейна необходимо придерживаться их, чтобы плавание стало приятным и непринужденным, комфортным и безопасным, не добавило беспокойства
Нормативы по плаванию на 2024 год
Нормативы по спортивному плаванию составляются в зависимости от результатов последних соревнований. Разряды по плаванию классифицируются в зависимости от возраста спортсмена и соревнования, где был зафиксирован
Посещение бассейна во время беременности
Ответить однозначно на вопрос: можно ли беременным ходить в бассейн, – довольно непросто. Каждой беременной женщине следует грамотно подходить к этому вопросу. Прежде чем посещать
Как правильно плавать в бассейне чтобы похудеть
Одним из эффективных способов для похудения считается плавание. По сравнению с обычными тренировками, упражнения в воде даются гораздо легче. Времяпрепровождение в открытых водоёмах или закрытых