Спорт всегда был приоритетным для всех стран. Спортсменов готовили к Олимпийским соревнованиям и каждая страна желала победы. Лыжный спорт также не стоял на месте и развивался вместе с другими направлениями, появлялись новые виды лыжных гонок. Как отдельный вид спорта возник еще в 18 веке.
Содержание
История появления спорта
Исторически зарегистрированное мероприятие с официальным участием лыжников отмечается 1767 годом. После этого лыжный спорт начал стремительно набирать обороты. Начало двадцатого века стало пиком развития, впоследствии начали проводить забеги во всей Скандинавии.
В 1901 году четырежды организовывались Северные игры. Участниками были шведские и финляндские гонщики, а в 1913 году присоединились и норвежцы. Проведение северных игрищ стало важным шагом в интенсивном развитии спорта.
Город Христианин (теперешнее название Осло) стал местом сбора международного конгресса, на котором в 1910 году было принято решение о создании международной комиссии, принимавшей участие в разработке, усовершенствовании и судействе лыжного спорта. Этот же год стал для России первым, в котором проводился чемпионат страны по лыжам. 1924 год начался с появления Международной федерации, которая и в нынешнее время развивает данное направление.
Полноценный мировой чемпионат организовывался в 1925 году и был проведен в Чехословакии. Основными дисциплинами стали:
- лыжное двоеборье;
- забеги (расстояние 18 и 50 километров);
- прыжки с трамплина.
Стоит отметить, что 1894 стал годом проведения одного из главных российских лыжных соревнований. Трасса была расположена на Неве.
Важно! 1924 год стал примечательным в развитии спорта, поскольку именно в этом году в городе Шамони провели первые современные зимние Олимпийские игрища. Именно на них лыжники получали медали, что стало традицией для проведения последующих соревнований.
Чемпионаты проводились каждый год, но в 1950 году судейство установило определенный цикл проведения: 1 раз в 4 года, при этом неолимпийскими считались четные годы, а в 1985 году установили двухлетний цикл по нечетным годам.
Основные виды лыжных гонок
Подразделяются на шесть дисциплин:
- альпийские;
- кросс-кантри;
- прыжки с трамплина;
- скандинавский комбинированный;
- фристайл;
- сноубординг.
Первые четыре богаты историческими фактами, а вот последние два являются относительными новичками, растущими в популярности. Чтобы соревноваться в этих различных дисциплинах, нужно освоить скорость, выносливость, ловкость и решительность. Отмечают два вида забегов: лыжня и целина. Лыжня подразумевает соревнование по накатанной дороге, второй — по чистой трассе.
Альпийские
Альпийский конкурс включает в себя десять мероприятий: по пять для женского и мужского полов. Спуск имеет самый длинный курс и максимальные скорости в горных лыжах. Super-G означает супермагистральный слалом — соревнование, которое сочетает скорость спуска с более точными витками гигантского слалома. В этих соревнованиях каждый лыжник забирает один проход, самое быстрое время финиширования определяет победителя.
Комбинированные
Слалом — гонка с самым коротким курсом и быстрыми поворотами. У гигантского слалома меньше поворотов и более широкие, более плавные повороты. В обоих случаях каждый лыжник делает два пробега на двух разных курсах на одном склоне. В супер-комбинированном типе один сокращенный прогон спуска сопровождается одноразовым слаломом. Время складывается вместе, победителя выбирают по общему итогу.
Напрямик
Конкурс на пересеченной местности состоит из 12 различных соревнований. Женщины участвуют в спринте, командном, 10-километровом индивидуальном старте, 15-километровой погоне, 30-километровом массовом старте и реле 4*5 км. Мужчины участвуют в спринте, командном спринте, 15-километровом индивидуальном старте, 30-километровой погоне, 50-километровом массовом старте и реле 4*10 км.
Прыжки с трамплина
Классификация:
- индивидуальный нормальный холм;
- индивидуальный большой холм;
- командный турнир на большом холме.
В индивидуальных соревнованиях каждый спортсмен получает два прыжка. Участник с самым высоким комбинированным счетом является победителем. В командном событии каждая команда состоит из четырех участников, поле сокращается до восьми лучших команд после первого прыжка.
Nordic combined
Есть три скандинавских соревнования, каждое из которых состоит из прыжков с трамплина и гонки на беговых лыжах. Для стандартного состязания в горах Gundersen прыжки с трамплина проводятся на обычном холме (90 м). Для команды и крупных гонок Gundersen прыжки с трамплина проходят на большом холме (120 м). В кросс-кантри-участках турниров Gundersen проходит гонка, продолжительностью 10 км, у команды есть реле 4*5 км.
Катание на сноуборде
Зимняя программа Олимпийских игр предусматривает шесть сноубординговых мероприятий:
- мужской и женский хафпайп;
- мужской и женский гигантский слалом;
- мужской и женский сноуборд.
Катание в свободном стиле
Начиная с Ванкуверских Игр, в олимпийской программе для женского и мужского полов проходят три соревнования по фристайлу. В 2010 году дебютировал лыжный крест.
Массовый старт четырех гонщиков создает основу для быстрой и захватывающей конкуренции, предназначенной для проверки навыков лыжников в поворотах различных типов и размеров, траверсов, рулонов, банках и хребтах. Побеждает самый быстрый лыжник.
Стили передвижения на лыжах (техника)
Существует два вида:
- классический;
- свободный;
Особенность классики — использование заранее подготовленной лыжни. Во время ходьбы используют следующие разновидности отталкивания:
- переменное;
- одновременное.
Один цикл может включать в себя 2 и 4 шага, бесшажный ход.
Наиболее распространенные в соревнованиях виды:
- Попеременный ход с двумя шагами. Обычно используют на ровных участках с относительно пологой трассой с 2° наклоном. Также применяется для хорошего скольжения на участках с 5° уклоном.
- Одновременный ход в 1 шаг. Используется на ровных участках, подъемах с хорошим скольжением и на уклонах с удовлетворительным скольжением.
Характеристика свободного стиля обуславливает использование любого способа передвижения, в зависимости от выбора самого лыжника. По сути его можно назвать «коньковым ходом», который взял свое начало в 1981 году. Его применил лыжник из Финляндии — Пауло Сиитонен. Его лидирование за счет применения конькового стиля в возрасте 40 лет позволило обогнать соперников.
Внимание! После победы Пауло другие гонщики начали развивать технику и применять одновременный двухшажный свободный стиль на равнинах, подъемах разной крутизны.
Впоследствии начал применяться одновременный одношажный ход — стартовый разгон на равнинных участках и на подъемах в 10-12°.
Правила проведения
Согласно правилам проведения лыжных гонок различают несколько видов стартовой процедуры:
- раздельная;
- общая;
- групповая;
- преследование.
Соревнование с раздельным стартом характеризуется интервалом выпуска в 30 секунд. За 10 секунд до начала гонки человек, отвечающий за выпуск на трассу, предупреждает гонщика словом «Внимание». После этого начинается отсчет 5 секунд и следует команда стартовать — «Марш». Каждый гонщик обязан проходить трассу только по схеме движения и отметиться на каждом контрольном пункте. Лыжникам разрешено менять одну лыжу и лыжные палки во время прохождения трассы. За этим внимательно наблюдает собранная комиссия, перед гонкой весь инструмент проходит маркировку. Финишное время регистрируют с помощью судьи на финише (ручной замер) или при помощи электрического датчика. Время прохождения трассы записывается в полных секундах.
Основное правило регламентируется как: запрет использования каких-либо средств передвижения, за исключением лыж и лыжных палок.
Трасса для проведения гонок
Лыжные дистанции располагаются таким образом, чтобы судьи могли дать максимальную оценку навыкам и умению гонщиков. Оценивается тактика лыжных гонок, техника и выносливость участников.
Сложность трассы определяется уровнем соревнований, но основные требования выглядят так:
- Короткие подъемы крутизной более 18°.
- 1/3 дистанции должна быть из подъемов крутизной 9-18°.
- Разница подъемов больше 10 м.
- 1/3 холмы с короткими подъемами и спусками.
- Разница в холмистой пересеченной местности 1-9 м.
- 1/3 спуски разных характеристик.
- Дистанция используется согласно установленному регламенту.
Соревнования обычно проводят на трассах с несколькими кругами. Официальные соревнования проходят на трассах от 800 метров до 50 километров.
Экипировка для лыжных гонок
Экипировка лыжника включает в себя элементы:
- лыжи;
- ботинки;
- лыжные палки;
- костюм.
Виды экипировки в соответствии с направлением:
- классика;
- коньки;
- комбинированные.
Выбор снаряда раньше зависел от роста спортсмена, теперь же каждый изготовитель предоставляет таблицу, где указана длина, соответствующая весу лыжника. Касаемо ботинок, то это специальная обувь с креплениями. Классификация креплений: NNN и SNS. Костюм спортсмен подбирает самостоятельно либо предоставляется страной, за которую он выступает. Главным критерием для выбора является комфорт и теплота костюма. Лыжные палки используются для ускорения на необходимом участке трассы, также для поддержания равновесия. Все снаряжение проходит тщательную проверку и маркировку.
Спортивное направление стремительно развивается. Появляются новые подвиды скоростных состязаний на любой запрос.
