Тренажер для сноубордистов

Сноубординг — популярный вид спорта среди любителей активного отдыха. Начинающие и опытные спортсмены для тренировки и оттачивания навыков выбирают тренажер для сноубордистов. Устройство в точности повторяет процесс катания, обеспечивает оптимальную нагрузку на группы мышц.

Для чего нужны тренажеры?

Принцип работы тренажера для сноуборда заключается в имитации центробежных сил на спортсмена. Во время тренировки приходится соблюдать равновесие и управлять движущейся платформой. Звуковые эффекты и создание ускорения в электронных версиях полностью погружают в процесс. Создается ощущение спуска по трассе.

Основные причины для использования:

  1. Во время тренировки можно постепенно увеличивать нагрузки. Этот фактор важен для новичков.
  2. Занятия укрепляют мышечный корсет, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают выносливость.
  3. В условиях спортзала спортсменами отрабатывается основная техника, новые трюки в межсезонье.
  4. Помогает восстановиться, прийти в форму после травмы. Для безопасной реабилитации важно начинать с легких тренировок.
  5. Позволяет понять начинающим спортсменам принцип катания, избавляет от страха перед склоном.

Упражнения проводят по индивидуальному графику дома или с тренером. Тренировки должны быть постоянные, чтобы не потерять навыки. Тренажеры эффективнее, чем простые занятия на батуте.

Баланс-борд — тренажер для сноубордистов

Простое устройство для сноубордистов называется баланс-бордом. Изделие состоит из деревянной доски и движущегося ролика. Тренажер поможет овладеть навыками катания, научиться держать равновесие. Поддержание баланса происходит при помощи перемещения силы тяжести на доске. Ощущения сравнимы с катанием в горах по снегу. Начинают комплекс упражнений с освоения стойки. Для правильного положения тела, ноги требуется согнуть в коленях, а руки вытянуть вперед. Сначала нужно правильно распределять нагрузку, а затем смещать центр тяжести. Регулярные упражнения помогут освоить все необходимые навыки горнолыжникам и сноубордистам.

Во время занятий происходит нагрузка на мышцы. После занятия появляются болевые и неприятные ощущения, которые позже исчезают.

Преимущества баланс-борда:

  • тренажер легко перемещать, т. к. он имеет компактные размеры;
  • возможность понять новичкам принципы владения доской;
  • укрепление мышц, тренировка вестибулярного аппарата;
  • опытные спортсмены смогут заниматься в любое время года;
  • улучшает координацию, двигательную активность;
  • тренировка может проходить в маленьком помещении;
  • можно выбрать комплексы упражнений на снаряжении;
  • легко оттачивается любая техника и сложные трюки.

В некоторых случаях такой тренажер просто незаменим.

Виртуальный тренажер

Система, состоящая из движущейся платформы и компьютерной техники, называется виртуальным тренажером. Устройство часто комплектуется ЖК экраном и звуковыми динамиками. Спортсмены во время занятий полностью погружаются в атмосферу. Конструкция и принцип действия имитатора катания создает реальные условия спуска. Технология предусматривает постепенное ускорение, а также модуляцию сопротивления снега. Во время тренировки специальные датчики считывают данные, и система в автоматическом режиме обрабатывает информацию. Затем посылается сигнал на двигатель, а также механизмы платформы.

Важно! Тренажер подойдет начинающим и опытным спортсменам. Занятия позволят закрепить навыки и знания, а также научиться новым трюкам. При помощи приспособления можно оттачивать мастерство в любых стилях катания.

Выбирать тренажер нужно только известных производителей. От надежности конструкции зависит безопасность.

Полезные советы:

  • от мощности привода зависит производительность системы;
  • ширину платформы выбирают по предпочтениям;
  • улучшенная комплектация позволит оттачивать разные навыки;
  • от количества программ зависит комплекс упражнений;
  • система удерживающих устройств улучшает безопасность;

В таких тренажерах нагрузку увеличивают постепенно, чтобы избежать перегрузки.

Домашний тренажер для сноуборда

В домашних условиях проводить занятия с пользой позволят сноубордические тренажеры. Среди них можно выделить симулятор езды, балансирующую доску и другой спортивный инвентарь. Своими руками можно сделать самый простой тренажер, но он не будет отвечать требованиям безопасности. Линейка компактных устройств позволит укрепить плечевой пояс, а также мышцы рук и ног.

Компьютерные технологии в современных моделях способны создать эффект полного погружения в процесс. При отсутствии проблем со здоровьем тренировки можно выполнять любому человеку. Для поддержания общей формы в межсезонье, дополнительно необходимо выполнять кардио- и силовые упражнения.

Преимущества занятий дома:

  • упражнения можно делать в любое удобное время;
  • компактные размеры устройства не требуют много места;
  • тренажер полностью повторяет условия реального спуска;
  • первоначальные навыки лучше отрабатывать самостоятельно;
  • занятия укрепляют иммунитет и улучшают состояние организма.

Симулятор катания на сноуборде и лыжах — безопасный и надежный способ поддерживать необходимую форму спортсменам. Начинающие спортсмены во время занятий на тренажере оттачивают навыки катания. Упражнения проводят на оборудовании под наблюдением тренера, а также в домашних условиях. Регулярные занятия принесут успех.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.