Выбираем правильное крепление для беговых лыж: инструкция для новичков

Крепления для беговых лыж — связующий механизм между спортивным инвентарем и ботинком. От его качества зависит устойчивость стопы, скорость движения и безопасность тренировки. О том, как правильно подобрать экипировку, в этой статье.

Крепление: описание

Зимние виды спорта с каждым годом привлекают все больше поклонников. Особенной популярностью среди взрослых и детей пользуются прогулки на лыжах. Первое, с чем приходится столкнуться новичку — выбор снаряжения для ходьбы или бега на лыжах. Существует 2 разновидности механизмов крепления.

Выбор зависит от стиля катания:

• коньковый;
• классический.

На заметку! Коньковые более надежные — имеют две точки фиксации ботинка либо более жесткий флексор (резинку) для энергичного конькового хода.

Классические с полужестким или универсальным флексором, больше подойдут для лыжных прогулок классическим ходом.

Виды креплений для беговых лыж

По функционалу виды креплений для беговых лыж бывают:

• автоматические;
• механические.

Разница между этими видами отображена в таблице.

	Автоматические	Механические
Область применения	Для прогулок в лесу или парке.	Подходят для спортивных состязаний.
Отличия в использовании	Защелкивают автоматом, расстегивают вручную.	Застегивают и расстегивают вручную.
Преимущества	Низкая стоимость. Застегиваются без дополнительных усилий.	Легко расстегиваются после тренировок, не примерзая к металлу. Не могут расстегнуться автоматом. Долговечные.
Недостатки	Трудно защелкиваются, если место для скобы ботинка забито снегом или льдом. Ботинок может отстегнуться. Ботинки могут примерзнуть к металлу крепления.	Дорогие.

По типу систем крепления разделяют на:

• SNS — с 1 продольным желобом;
• NNN — с 2 направляющими желобками.

SNS — французская система фирмы Solomon (Solomon Nordic Sistem), производит устройства двух типов:

• Pilot — с 2 местами для крепежа;
• все остальные с 1 точкой установки.

На заметку! Крепления от SNS нужно крепить на лыжи при помощи шурупов.

NNN — норвежская система (New Nordic Norm) от компании Rottefella. Устанавливается крепеж не только шурупами, но и на бесшурупной платформе NIS.

Как выбрать крепления для беговых лыж

Для тех, кто не знает, как правильно выбрать крепления для беговых лыж, мы подготовили несколько советов, облегчающих эту задачу:

• выбирайте механизм под ботинки, а не наоборот;
• перед покупкой учитывайте, для какого стиля катания предназначено устройство;
• для спортивных занятий лучше приобретать крепления механические — они не расстегнутся ни при классической ходьбе, ни при коньковом беге.

Тем, кто уже выбрал, но еще не решается купить устройство, нужно обратить внимание на:

• количество технических возможностей устройства;
• надежность и жесткость механизма;
• авторитет фирмы-изготовителя в России.

Немаловажный фактор — соответствие цены и качества изделия.

Как установить крепления для беговых лыж

После похода в спортивный супермаркет часто возникает проблема закрепления механизма, особенно если он крепится шурупами. Перед тем как установить крепление на беговые лыжи, не обязательно обращаться к мастеру.

Это можно сделать в домашних условиях, соблюдая простой порядок:

1. Найти центр тяжести лыж — для этого на полу устанавливаем линейку или плоский брусок на ребро, на котором располагаем плашмя лыжу. Перемещаем брусок/линейку по лыже, пока последняя не будет параллельна полу. Отмечаем на лыже карандашом точку равновесия.
2. Сделать первичную разметку — в современных лыжах центр тяжести совпадает с крайней линией крепления скобы. Размещаем механизм так, чтобы его передний край совпадал с найденной точкой.
3. Разметить отверстия — применяем бумажный шаблон, входящий в комплектацию: прикладываем его к поверхности лыжи и делаем сквозные отметки при помощи шила. Вместо шаблона, можно также использовать собранный механизм. Проверяем, совпадают ли разметки с отверстиями на устройстве.
4. Просверлить отверстия — обычно производитель указывает, какого диаметра и глубины они должны быть. Если нет сверла нужного диаметра, используем меньший, обмотав его изолентой. Работаем на малых оборотах.
5. Залить отверстия клеем — требуется для удаления трещин, которые возникают при сверлении. Используем клей, входящий в комплект, или ПВА.
6. Установить крепления — прикручиваем механизм шурупами сначала не до конца. Убеждаемся, что крепеж установлен ровно, после чего закручиваем его основательно.

В завершение рекомендуется примерить ботинок и убедиться, что все работает. Конструкция должна просохнуть. На это уходит 10-12 часов.

Обзор производителей

Непросто научиться быстро подбирать качественный крепеж для лыж среди моделей, предлагаемых в спортивных магазинах. Чтобы облегчить новичкам эту задачу, мы сравнили характеристики популярных брендов, представив их в таблице.

Бренд	Область применения	Достоинства	Недостатки	Средняя стоимость, руб.
Nordway 13 NNN-JR (Россия)	Классическая ходьба	Подходит для спортивных тренировок новичков в лыжном беге.Дешевые по цене	Непрочность пластикового корпуса	479
Rottefella Xcelerator Pro Classic bulk (Норвегия)	Классический ход	Прочный, жесткий корпус крепежа. Система надежной фиксации Quick Lock. Подходит для профессионалов	Избыточные функции для любительских тренировок	3500
Salomon Prolink Carbon SK2 (Франция)	Коньковый ход	Предназначен для скоростного бега. Выполнены из прочного и легкого карбона.	Высокая цена	5000

Надеемся, что рекомендации в статье помогут начинающим лыжникам не растеряться при выборе, покупке и установке надежного оснащения, а зимние тренировки и спортивные прогулки принесут здоровье, радость и уверенность в своих силах.